Cumparaturi d p net
Cateva sfaturi pentru cei care doresc sa cumpere pe internet diferite produse sau servicii. Desi Inca suntem departe de idealul ca mai multi sa fie cei care au Internet prin cablu acasa decat cei care n-au deloc, totusi s-au facut ceva pasi in patrunderea Internetului in casele romanilor. Lucru la fel de imbucurator este ca romanii pot face acum si cumparaturi pe internet. Nu peste tot, fiindca sunt inca multe siteuri care se feresc ca de ciuma de mesterii romani. Oricum nici nu se poate compara numarul siteurilor din strainatate de unde se poate cumpara prin internet cu al celor din Romania. Dar sa vedem de ce-avem nevoie.
De ce am nevoie ca sa pot cumpara de pe internet?
In primul rand de un card Visa(recomandat) sau MasterCard. Alimentarea cardului se face in lei, dar puteti plati oriunde sunt acceptate plati din Romania. Acelasi card il puteti folosi si pentru retragerea de bani din ATM-uri, si la platile pe care le efectuati in tara sau daca mergeti in strainatate.
Atentie cand completati formularele de comanda din siteul de unde cumparati sa treceti exact numele si adresa cum sunt trecute in documentele pe care vi le-a dat banca odata cu eliberarea cardului. Unele siteuri va pot cere un numar suplimentar de securitate din 3 cifre, pe care-l gasiti pe spatele cardului.
Evident, sub nici o forma nu trebuie sa divulgati codul pin nici la tranzactiile prin Internet. Daca vi-l cere cineva e clar ca e hot!
Ce se intampla daca esueaza vreo tranzactie?
De pilda s-a facut plata din card, dar vanzatorul nu a primit banii. Trebuie sa mergeti la Banca la care aveti cardul si sa cereti anularea tranzactiei respective. Desi aceasta apare in extrasul de cont, este bine sa salvati si sa listati si pagina de pe internet generata dupa ce-ati facut comanda (de obicei vi se recomanda acest lucru chiar in pagina respectiva). Trebuie sa mai tineti cont ca in tranzactii nu se foloseste cursul de schimb al BNR. Este bine sa va ghidati dupa cursul de cumparare de la banca dumneavoastra si chiar sa mai puneti ceva ca sa nu va treziti ca n-aveti suficienti bani in cont. De altfel chiar bancile recomanda sa aveti in cont cu 10% mai mult decat pretul marfii.
Se poate intampla ca unele siteuri sa foloseasca PayPal pentru plata online. In acest caz puteti sa va faceti un cont gratuit la www.paypal.com. Daca se foloseste Stormpay deasemenea va puteti face un cont gratuit la www.stormpay.com. Pe urma alimentati contul de la Stormpay/PayPal din card, dupa care puteti cumpara. Cand cumparati nu vi se percepe nimic in plus. Doar cand primiti bani vi se va lua din suma primita.
Spor la cumparaturi si sa fiti feriti de hackeri!
marți, 23 septembrie 2008
corect?imbracat
Dress code
Daca imbracamintea face omul, atunci imbracatul pentru succes trebuie facut cu un picior de pantalon deodata. Un om de stiinta are nevoie de un halat de laborator alb. Atat femeile cat si barbatii executivi trebuie sa se imbrace in costume facute de croitori, dar femeia are o urma pe umar deoarece si-a lovit capul de tavanul de sticla. Politicienii care stau cu mainile intinse si vorbesc intruna ar trebui sa poarte costume conservative, cu accesorii ca brosele cu steaguri.
Aceesoriile sunt o parte importanta a look-ului. Un profesor cu servieta obosita arata mai destept decat unul cu servieta noua. Daca un profesor are par gri nepieptanat si petici pe cotul gecii, arata a profesor functionar. Peticile pe gecile soferurilor NASCAR sau insignele pe haina unui cercetas insa nu sunt accesorii, ci semne ale lucrurilor obtinute.
Acum cativa ani culoarea galbena era culoarea energizanta. Ca barbatii sa arate energizant de reusiti, purtau cravata galbena. Stiam ca galbenul este energizant de cand m-am maritat. De fapt, cand sotul meu vede lumina semaforului schimbandu-se in galben, incepe sa conduca mai rapid.
Multi oameni cred ca purtarea hainelor - de orice culoade - de la firme faimoase ii va face sa arate importanti, dar bunica mea nu a inteles niciodata de ce platesc oamenii mai mult pentru haine care au eticheta pe partea exterioara. Ea credea ca purtarea semnului Nike sau calul Polo era ca si purtarea unui semn-sandvis, numai pe o singura parte.
Actritele proeminente se imbraca in rochii de seara facute de firme faimoase, dar starletele de azi se dezbraca pentru succes. Daca ar fi imbracate in totalitate nu ar putea juca roul unei actrite.
Adolescentii vor sa se imbrace ca starurile lor preferate. Baietii in haine care le sunt mari, iar fetele in haine care le sunt prea mici. Poate se asteapta ca renumele starurilor sa treca la ei.
. Eu ma simt bine in negru. Negrul este o culoare buna deoarece se potriveste cu orice. Din pacate, singurul loc unde arat imbracata pentru succes este la inmormantari, iar singurul loc unde vad un barbat sa poarte cravata este in sicriu. Inseamna ca raiul trebuie sa fie un loc formal.
Tinuta de fiecare zi
Pentru femei: tinuta sport sau eleganta - fusta si pulover sau bluza si taior, tocuri joase, coafura simpla, manusi asortate, bijuterii discrete (niciodata diamante sau strsuri dimineata sau dupa-amiaza), palton cu croiala clasica si, eventual cu guler de blana, geanta din piele, mijlocie sau mare. Trebuie sa domneasca simplitatea, fara pantofi de lac, fara mantouri de blana, fara tocuri inalte la pantaloni.
Pentru barbati: costum, pulover si pantaloni in culori discrete, manusi din piele asortate, uneori palarie, incaltaminte neagra sau maro, niciodata galbene sau maro la un costum bleumarin inchis, palton cu croiala sport, trench coat sau jacheta trei sferturi. Citeva reguli de baza: un costum uni cere fie o camasa uni si o cravata cu model discret, fie o camasa cu dungi care cere o cravata uni. Niciodata nu se pune o cravata sport (in carouri) la un costum de oras sau la o haina petrecuta. Seara se poarta costum gri inchis, albastru inchis sau negru. Camasa alba se potriveste cu toate costumele.
Sport, calatorii, plimbari
Comoditatea nu trebuie sa treaca niciodata inaintea obiceiurilor locului. Astfel, riscati sa nu puteti intra intr-o biserica daca purtati sort sau tricou foarte decoltat - tinuta considerata indecenta.
Femei: fusta larga sau pantaloni, ciorapi nu prea fini, incaltaminte solida, cu toc jos.
Barbati: sacou sport si pantalon lung sau cunoscutul trening, camasa cu mineca scurta, incaltaminte solida sau daca dorim un pantalon golf, dar nu cu sosete scurte care sa lase piciorul gol.
Invitatii si vizite
Femei: taior elegant, sau rochie cu jacheta, manusi din piele la culoare sau contrastante, incaltminte eleganta, ciorapi foarte fini, poseta din piele.
Barbati: costum de culoare inchisa, camasa alba sau cu dungi (numai ziua), cravata cu desen discret, sosete si incaltaminte de culoare inchisa.
Coctail-party
Femei: taior negru de catifea, de lina sau de matase sau rochie de coctail, de preferat cu palarie.
Barbati: tinuta de oras de culoare inchisa.
Teatru, concerte
Femei: tinuta de oras sau de dupa-amiaza. O tinuta foarte eleganta este recomandabila numai pentru reprezentatiile de gala sau premiere. Ce intelegem prin foarte eleganta? La un taior se poate asorta o palarie. La o rochie decoltata - manusi lungi - poseta de seara. La o tinuta normala - rochie de matase naturala de pilda - un jal frumos cu ciucuri, etc.
Barbati: tinuta de oras de culoare inchisa, pentru premiere frac (este alcatuit dintr-o haina de ceremonie, neagra, scurta in fata pina in talie, neincheiata la piept si terminata la spate cu doua cozi lungi si inguste si dintr-un pantalon din aceeasi stofa, fara manseta) sau smoking, niciodata tinuta sport.
Baluri
Femei: rochie de seara sau de coctail sau rochie de bal (fara palarie), manusi lungi, blanuri, bijuterii discrete, incaltaminte de bal, argintie sau aurie.
Barbati: pentru balurile desfasurate intr-un cerc restrins se recomanda costumul elegant, inchis la culoare, care se poarta cu camasa alba, cravata gri - argintie, ciorapi si patonfi negri. Este permis si smockingul (costum de gala, cu o croiala speciala si cu revere de matase neagra) la care se potriveste o camasa alba, cu guler si mansete apretate, vesta neagra, pantaloni fara mansete, ciorapi negri de matase si pantofi negri de lac. La balurile in aer liber, din timpul zilei, smokingul este alb. La cele foarte pretentioase, smockingul se poarta cu vesta alba cu nasturi de sidef, camasa alba cu plastron guler si mansete apretate, papion, pantaloni cu paspoal de matase, fara manseta, sosete negre si pantofi negri de lac.
Botezul
Femei: nu se recomanda tinuta de seara ci tinuta de oras.
Barbati: tinuta eleganta de oras sau, in cazurile ultraelegante, un costum de ceremonie (stresemann) compus din haina neagra, fara revere, la unul sau doua rinduri de nasturi si pantaloni in dungi negre sau gri, fara manseta, la care se asorteaza o camsa cu guler si mansete apretate, cravata gri - argintie sau papion, sosete negre si pantofi negri. La botez nu se potriveste smockingul.
Casatoria
Logodnica: rochie de nunta, alba, traditionala coronita cu flori de lamiita sau de portocali (o femeie care se recasatoreste inlocuieste coronita de flori cu o diadema), pantofi albi, ciorapi albi, manusi din piele alba, fina, bijuterii foarte simple (nu perle despre care se zice ca aduc lacrimi). In functie de imprejurari este potrivit si un taior in culori pastelate, cu o croiala simpla.
Logodnicul si ceilalti barbati: dimineata vor purta un costum foarte elegant cunoscut sub denumirea de “cutaway” care comporta o jacheta neagra cu colturi rotunjite, pantaloni in dungi, negru cu gri, vesta neagra sau gri - argintiu, camasa cu guler si mansete tari, papion gri. Dupa amiaza aceasta tinuta este inlocuit de frac cu vesta alba (nicioadata de smocking). Daca ceremonia este mai intima costum inchis, stresemann, niciodata smoking.
Vizite de condoleante
Costum inchis atit pentru femei cat si pentru barbati. Daca vizita are un caracter oficial, barbatii vor purta costume “cutaway”.
Inmormantarile
Imbracaminte de ocazie de culoare inchisa, dar fara insemne de doliu pentru persoanele care nu sunt rude. Tinuta oficiala la barbati este “cutaway”, dar vesta si papionul sunt negre. Dupa imprejurari, acesta poarta si fracul la care se cere vesta neagra. Rudele si cei foarte apropiati se imbraca obligatoriu in negru.
Daca imbracamintea face omul, atunci imbracatul pentru succes trebuie facut cu un picior de pantalon deodata. Un om de stiinta are nevoie de un halat de laborator alb. Atat femeile cat si barbatii executivi trebuie sa se imbrace in costume facute de croitori, dar femeia are o urma pe umar deoarece si-a lovit capul de tavanul de sticla. Politicienii care stau cu mainile intinse si vorbesc intruna ar trebui sa poarte costume conservative, cu accesorii ca brosele cu steaguri.
Aceesoriile sunt o parte importanta a look-ului. Un profesor cu servieta obosita arata mai destept decat unul cu servieta noua. Daca un profesor are par gri nepieptanat si petici pe cotul gecii, arata a profesor functionar. Peticile pe gecile soferurilor NASCAR sau insignele pe haina unui cercetas insa nu sunt accesorii, ci semne ale lucrurilor obtinute.
Acum cativa ani culoarea galbena era culoarea energizanta. Ca barbatii sa arate energizant de reusiti, purtau cravata galbena. Stiam ca galbenul este energizant de cand m-am maritat. De fapt, cand sotul meu vede lumina semaforului schimbandu-se in galben, incepe sa conduca mai rapid.
Multi oameni cred ca purtarea hainelor - de orice culoade - de la firme faimoase ii va face sa arate importanti, dar bunica mea nu a inteles niciodata de ce platesc oamenii mai mult pentru haine care au eticheta pe partea exterioara. Ea credea ca purtarea semnului Nike sau calul Polo era ca si purtarea unui semn-sandvis, numai pe o singura parte.
Actritele proeminente se imbraca in rochii de seara facute de firme faimoase, dar starletele de azi se dezbraca pentru succes. Daca ar fi imbracate in totalitate nu ar putea juca roul unei actrite.
Adolescentii vor sa se imbrace ca starurile lor preferate. Baietii in haine care le sunt mari, iar fetele in haine care le sunt prea mici. Poate se asteapta ca renumele starurilor sa treca la ei.
. Eu ma simt bine in negru. Negrul este o culoare buna deoarece se potriveste cu orice. Din pacate, singurul loc unde arat imbracata pentru succes este la inmormantari, iar singurul loc unde vad un barbat sa poarte cravata este in sicriu. Inseamna ca raiul trebuie sa fie un loc formal.
Tinuta de fiecare zi
Pentru femei: tinuta sport sau eleganta - fusta si pulover sau bluza si taior, tocuri joase, coafura simpla, manusi asortate, bijuterii discrete (niciodata diamante sau strsuri dimineata sau dupa-amiaza), palton cu croiala clasica si, eventual cu guler de blana, geanta din piele, mijlocie sau mare. Trebuie sa domneasca simplitatea, fara pantofi de lac, fara mantouri de blana, fara tocuri inalte la pantaloni.
Pentru barbati: costum, pulover si pantaloni in culori discrete, manusi din piele asortate, uneori palarie, incaltaminte neagra sau maro, niciodata galbene sau maro la un costum bleumarin inchis, palton cu croiala sport, trench coat sau jacheta trei sferturi. Citeva reguli de baza: un costum uni cere fie o camasa uni si o cravata cu model discret, fie o camasa cu dungi care cere o cravata uni. Niciodata nu se pune o cravata sport (in carouri) la un costum de oras sau la o haina petrecuta. Seara se poarta costum gri inchis, albastru inchis sau negru. Camasa alba se potriveste cu toate costumele.
Sport, calatorii, plimbari
Comoditatea nu trebuie sa treaca niciodata inaintea obiceiurilor locului. Astfel, riscati sa nu puteti intra intr-o biserica daca purtati sort sau tricou foarte decoltat - tinuta considerata indecenta.
Femei: fusta larga sau pantaloni, ciorapi nu prea fini, incaltaminte solida, cu toc jos.
Barbati: sacou sport si pantalon lung sau cunoscutul trening, camasa cu mineca scurta, incaltaminte solida sau daca dorim un pantalon golf, dar nu cu sosete scurte care sa lase piciorul gol.
Invitatii si vizite
Femei: taior elegant, sau rochie cu jacheta, manusi din piele la culoare sau contrastante, incaltminte eleganta, ciorapi foarte fini, poseta din piele.
Barbati: costum de culoare inchisa, camasa alba sau cu dungi (numai ziua), cravata cu desen discret, sosete si incaltaminte de culoare inchisa.
Coctail-party
Femei: taior negru de catifea, de lina sau de matase sau rochie de coctail, de preferat cu palarie.
Barbati: tinuta de oras de culoare inchisa.
Teatru, concerte
Femei: tinuta de oras sau de dupa-amiaza. O tinuta foarte eleganta este recomandabila numai pentru reprezentatiile de gala sau premiere. Ce intelegem prin foarte eleganta? La un taior se poate asorta o palarie. La o rochie decoltata - manusi lungi - poseta de seara. La o tinuta normala - rochie de matase naturala de pilda - un jal frumos cu ciucuri, etc.
Barbati: tinuta de oras de culoare inchisa, pentru premiere frac (este alcatuit dintr-o haina de ceremonie, neagra, scurta in fata pina in talie, neincheiata la piept si terminata la spate cu doua cozi lungi si inguste si dintr-un pantalon din aceeasi stofa, fara manseta) sau smoking, niciodata tinuta sport.
Baluri
Femei: rochie de seara sau de coctail sau rochie de bal (fara palarie), manusi lungi, blanuri, bijuterii discrete, incaltaminte de bal, argintie sau aurie.
Barbati: pentru balurile desfasurate intr-un cerc restrins se recomanda costumul elegant, inchis la culoare, care se poarta cu camasa alba, cravata gri - argintie, ciorapi si patonfi negri. Este permis si smockingul (costum de gala, cu o croiala speciala si cu revere de matase neagra) la care se potriveste o camasa alba, cu guler si mansete apretate, vesta neagra, pantaloni fara mansete, ciorapi negri de matase si pantofi negri de lac. La balurile in aer liber, din timpul zilei, smokingul este alb. La cele foarte pretentioase, smockingul se poarta cu vesta alba cu nasturi de sidef, camasa alba cu plastron guler si mansete apretate, papion, pantaloni cu paspoal de matase, fara manseta, sosete negre si pantofi negri de lac.
Botezul
Femei: nu se recomanda tinuta de seara ci tinuta de oras.
Barbati: tinuta eleganta de oras sau, in cazurile ultraelegante, un costum de ceremonie (stresemann) compus din haina neagra, fara revere, la unul sau doua rinduri de nasturi si pantaloni in dungi negre sau gri, fara manseta, la care se asorteaza o camsa cu guler si mansete apretate, cravata gri - argintie sau papion, sosete negre si pantofi negri. La botez nu se potriveste smockingul.
Casatoria
Logodnica: rochie de nunta, alba, traditionala coronita cu flori de lamiita sau de portocali (o femeie care se recasatoreste inlocuieste coronita de flori cu o diadema), pantofi albi, ciorapi albi, manusi din piele alba, fina, bijuterii foarte simple (nu perle despre care se zice ca aduc lacrimi). In functie de imprejurari este potrivit si un taior in culori pastelate, cu o croiala simpla.
Logodnicul si ceilalti barbati: dimineata vor purta un costum foarte elegant cunoscut sub denumirea de “cutaway” care comporta o jacheta neagra cu colturi rotunjite, pantaloni in dungi, negru cu gri, vesta neagra sau gri - argintiu, camasa cu guler si mansete tari, papion gri. Dupa amiaza aceasta tinuta este inlocuit de frac cu vesta alba (nicioadata de smocking). Daca ceremonia este mai intima costum inchis, stresemann, niciodata smoking.
Vizite de condoleante
Costum inchis atit pentru femei cat si pentru barbati. Daca vizita are un caracter oficial, barbatii vor purta costume “cutaway”.
Inmormantarile
Imbracaminte de ocazie de culoare inchisa, dar fara insemne de doliu pentru persoanele care nu sunt rude. Tinuta oficiala la barbati este “cutaway”, dar vesta si papionul sunt negre. Dupa imprejurari, acesta poarta si fracul la care se cere vesta neagra. Rudele si cei foarte apropiati se imbraca obligatoriu in negru.
podoaba capilara
Caderea parului
Caderea parului este o probleme devastatoare. Fie ca sunteti femei, barbati, tineri sau batrani, chelia prematura va poate fura increderea in sine. Din fericire, exista tratamente care va ajuta la combaterea cheliei.
Una din alternativele cele mai bune ale medicatiilor pentru cresterea parului sunt suplimentele herbale. Ele au efecte secundare minime, imbunatatesc sanatatea si stimuleaza cresterea parului. Fie le folositi pentru imbunatatirea circulatiei, oprirea caderii parului sau blocarea hormonului DHT, ierburile sunt foarte eficiente.
Aici gasiti ierburile cele mai recomandate pentru combaterea cheliei.
1. Palmierul-pitic este folosit de mii de ani si este eficient in combaterea caderii parului. El ajuta la blocarea hormonului DHT, astfel incetinind caderea parului. Poate veni sub forma de capsula, impreuna cu alte formule impotriva caderii parului, sau sub forma de ulei. Indiferent de metoda preferata, el este o planta excelenta in combaterea cheliei premature.
2. Coada-calului ajuta la imbunatatirea circulatiei. Acesta stimuleaza foliculii parului si este necesar in a ajuta cresterea sa. Bogat in silice, el intareste parul slab si ii creste vitalitatea. Coada-calului este de obiciei un component al preparatelor care combat chelia prematura.
3. Rozmarinul ajuta la desfundarea foliculilor si cresterea parului. Poate fi adaugat uleiului si masat in scalp. El este si un antioxidant puternic si ajuta la combaterea radicalilor liberi. Si el este folosit frecvent in remediile herbale pentru par.
4. Ginsengul Siberian este o planta minunata cu multe beneficii. Cateva din ele sunt cresterea, stimularea si imbunatatirea circulatiei sangelui. Aceasta planta ii ajuta pe caii care sufera de cadere de par sau au parul slab si despicat. Ginsecul indeparteaza toxinele care blocheaza foliculii parului, care ar incetini sau opri cresterea lui. Puteti alege sa-l aplicati cu ajutorul uleiului pentru sclap sau sa luati capsule de ginseng zilnic. Ginsengul si palmierul pitic sunt cele mai comune plante recomandate pentru a trata problemele de chelie prematura.
5. Urzica este bogata in vitamine si minerale. Ajuta si la imbunatatirea circulatiei si stimuleaza cresterea parului. Ea blocheaza si BPH, deci este foarte folositoare impotriva caderii parului.
Este importnat sa va intrebati medicul inaintea inceperii oricarui tratament herbal.
Caderea parului este o probleme devastatoare. Fie ca sunteti femei, barbati, tineri sau batrani, chelia prematura va poate fura increderea in sine. Din fericire, exista tratamente care va ajuta la combaterea cheliei.
Una din alternativele cele mai bune ale medicatiilor pentru cresterea parului sunt suplimentele herbale. Ele au efecte secundare minime, imbunatatesc sanatatea si stimuleaza cresterea parului. Fie le folositi pentru imbunatatirea circulatiei, oprirea caderii parului sau blocarea hormonului DHT, ierburile sunt foarte eficiente.
Aici gasiti ierburile cele mai recomandate pentru combaterea cheliei.
1. Palmierul-pitic este folosit de mii de ani si este eficient in combaterea caderii parului. El ajuta la blocarea hormonului DHT, astfel incetinind caderea parului. Poate veni sub forma de capsula, impreuna cu alte formule impotriva caderii parului, sau sub forma de ulei. Indiferent de metoda preferata, el este o planta excelenta in combaterea cheliei premature.
2. Coada-calului ajuta la imbunatatirea circulatiei. Acesta stimuleaza foliculii parului si este necesar in a ajuta cresterea sa. Bogat in silice, el intareste parul slab si ii creste vitalitatea. Coada-calului este de obiciei un component al preparatelor care combat chelia prematura.
3. Rozmarinul ajuta la desfundarea foliculilor si cresterea parului. Poate fi adaugat uleiului si masat in scalp. El este si un antioxidant puternic si ajuta la combaterea radicalilor liberi. Si el este folosit frecvent in remediile herbale pentru par.
4. Ginsengul Siberian este o planta minunata cu multe beneficii. Cateva din ele sunt cresterea, stimularea si imbunatatirea circulatiei sangelui. Aceasta planta ii ajuta pe caii care sufera de cadere de par sau au parul slab si despicat. Ginsecul indeparteaza toxinele care blocheaza foliculii parului, care ar incetini sau opri cresterea lui. Puteti alege sa-l aplicati cu ajutorul uleiului pentru sclap sau sa luati capsule de ginseng zilnic. Ginsengul si palmierul pitic sunt cele mai comune plante recomandate pentru a trata problemele de chelie prematura.
5. Urzica este bogata in vitamine si minerale. Ajuta si la imbunatatirea circulatiei si stimuleaza cresterea parului. Ea blocheaza si BPH, deci este foarte folositoare impotriva caderii parului.
Este importnat sa va intrebati medicul inaintea inceperii oricarui tratament herbal.
acneea
Acneea , marea problema de estetica a adolescentilor. De multe ori intilnim tinere machiate in mod exagerat. Produsele cosmetice care inchid porii pot provoca acnee, o afectiune a pielii inestetica. Mai importanta este ingrijirea atenta a pielii decit incercarea de a ascunde problemele dermatologice.
Ce este acneea
Acneea este o inflamare a pielii care conduce la aparitia punctelor negre, albe si a cosurilor. Principalul tip de acnee se numeste acneea obisnuita. Ea apare cel mai adesea pe pielea fetei, dar poate sa se manifeste si pe spate, si pe brate. Atingind aproape 90 la suta dintre adolescenti, necesita vizite medicale mai dese decit orice alta afectiune dermatologica.
Tipuri de acnee
Acneea cuprinde punctele negre, punctele albe, dar si cosurile inflamate, cu puroi, si chisturile. Punctele negre se formeaza la suprafata pielii din cauza inchiderii porilor. Inchiderea totala a porilor pielii produce punctele albe. Iritarea si infectarea porilor inchisi – fie ca este vorba despre puncte albe sau negre – poate conduce la formarea eruptiilor cutanate si a cosurilor. Acneea superficiala inseamna prezenta cosurilor sau a pustulelor fara abcese. Acest tip de acnee nu lasa de obicei vreo cicatrice. Daca inflamarea atinge derma si se formeaza chisturi purulente (adica abcese) este vorba despre acnee profunda. Ranile acneei profunde sint de obicei rosii, inflamate si dureroase la atingere si se gasesc adesea pe abdomen si pe spate. Infectia prezenta in acneea profunda se poate raspindi si provoca formarea altor leziuni sau chisturi purulente, care lasa cicatrice daca le spargem sau le rupem.
Cauzele aparitei acneei
Acneea rezultata dintr-o hiperactivitate a glandelor sebacee (care secreta sebumul) se manifesta mai ales in adolescenta. Deshidratarea si excesul de sebum pot inchide porii pielii, ceea ce creeaza un mediu bacterian propice infectarii. Totusi, contrar ideilor acceptate, alimentatia, stresul si igiena nu au decit o mica influenta asupra ei. Hormonii pot de asemenea declansa aparitia cosurilor. Pot creste secretia de sebum in piele prin glandele sebacee. Hormonii care influenteaza cel mai mult prodecerea sebumului sint hormonii androgeni sau barbatesti. Hormonii androgeni sint prezenti si la femei ca si la barbati, dar se afla in concentratii mai mari la acestia din urma. Hormonii feminini pot cauza acnee in perioada menstruala sau in timpul sarcinii.
Factorii care cauzeaza o iritatie a pielii
Iata factorii care cauzeaza o iritatie a pielii, care poate degenera in acnee: - frecarea de hainele si echipamentele sportive,- anumite produse cosmetice (care inchid porii pielii),- contactul parului cu pielea,- expunerea pielii la temperaturi foarte inalte sau foarte scazute.
Simptomele acneei
Acneea se manifesta sub forma de roseata, citeodata insotita de puncte albe. Pustulele si chisturile sint de obicei rosii si umflate, cu prezenta de puroi.
Cum puteti fi siguri ca suferiti de acnee
Diagnosticul de acnee este dat in functie de semne particulare. Medicul va da diagnosticul in functie de antecedentele medicale si personale, la fel cum va proceda si in cazul medicamentelor pe care i la va administra pacientului. El se va informa in privinta folosirii produselor cosmetice ale pacientului, ale produselor capilare, acestea din urma putind inchide porii si cauza acnee.
Cum se trateaza acneea
Inceputul tratamentului consta din eliminarea cosurilor vizibile si prevenirea aparitiei altor rani. Tratamentul acneei impiedica procesul biologic, adica reduce productia de sebum si elimina astfel infectia bacteriana. Astazi exista numeroase produse de tratare a acneei, iar functie de gravitate se prescrie tratamentul. De cele mai multe ori, pentru acesta se apeleaza la sfatul medicului. Pentru anumiti pacienti care sufera de acnee, expunerea la razele ultraviolete poate fi eficace.
Metode de prevenire
Fata trebuie spalata de doua ori pe zi cu un sapun blind pentru piele, neparfumat, apoi trebuie stearsa, fara frecare! Folositi in fiecare zi un nou prosop de fata! Evitati sa va frecati pielea cu un sapun iritant (abraziv)! Curatati-va pielea de ulei si de sudoare pe cit posibil! Evitati factorii care ar putea agrava acneea, cum ar fi aplicatii de corpuri grase pe par! Spalati-va parul de cel putin doua ori pe saptamina! Folositi cosmetice care nu blocheaza porii pielii! Nu presati, nu ciupiti cosurile! Pentru a va scoate punctele negre apelati la medic!
Ce este acneea
Acneea este o inflamare a pielii care conduce la aparitia punctelor negre, albe si a cosurilor. Principalul tip de acnee se numeste acneea obisnuita. Ea apare cel mai adesea pe pielea fetei, dar poate sa se manifeste si pe spate, si pe brate. Atingind aproape 90 la suta dintre adolescenti, necesita vizite medicale mai dese decit orice alta afectiune dermatologica.
Tipuri de acnee
Acneea cuprinde punctele negre, punctele albe, dar si cosurile inflamate, cu puroi, si chisturile. Punctele negre se formeaza la suprafata pielii din cauza inchiderii porilor. Inchiderea totala a porilor pielii produce punctele albe. Iritarea si infectarea porilor inchisi – fie ca este vorba despre puncte albe sau negre – poate conduce la formarea eruptiilor cutanate si a cosurilor. Acneea superficiala inseamna prezenta cosurilor sau a pustulelor fara abcese. Acest tip de acnee nu lasa de obicei vreo cicatrice. Daca inflamarea atinge derma si se formeaza chisturi purulente (adica abcese) este vorba despre acnee profunda. Ranile acneei profunde sint de obicei rosii, inflamate si dureroase la atingere si se gasesc adesea pe abdomen si pe spate. Infectia prezenta in acneea profunda se poate raspindi si provoca formarea altor leziuni sau chisturi purulente, care lasa cicatrice daca le spargem sau le rupem.
Cauzele aparitei acneei
Acneea rezultata dintr-o hiperactivitate a glandelor sebacee (care secreta sebumul) se manifesta mai ales in adolescenta. Deshidratarea si excesul de sebum pot inchide porii pielii, ceea ce creeaza un mediu bacterian propice infectarii. Totusi, contrar ideilor acceptate, alimentatia, stresul si igiena nu au decit o mica influenta asupra ei. Hormonii pot de asemenea declansa aparitia cosurilor. Pot creste secretia de sebum in piele prin glandele sebacee. Hormonii care influenteaza cel mai mult prodecerea sebumului sint hormonii androgeni sau barbatesti. Hormonii androgeni sint prezenti si la femei ca si la barbati, dar se afla in concentratii mai mari la acestia din urma. Hormonii feminini pot cauza acnee in perioada menstruala sau in timpul sarcinii.
Factorii care cauzeaza o iritatie a pielii
Iata factorii care cauzeaza o iritatie a pielii, care poate degenera in acnee: - frecarea de hainele si echipamentele sportive,- anumite produse cosmetice (care inchid porii pielii),- contactul parului cu pielea,- expunerea pielii la temperaturi foarte inalte sau foarte scazute.
Simptomele acneei
Acneea se manifesta sub forma de roseata, citeodata insotita de puncte albe. Pustulele si chisturile sint de obicei rosii si umflate, cu prezenta de puroi.
Cum puteti fi siguri ca suferiti de acnee
Diagnosticul de acnee este dat in functie de semne particulare. Medicul va da diagnosticul in functie de antecedentele medicale si personale, la fel cum va proceda si in cazul medicamentelor pe care i la va administra pacientului. El se va informa in privinta folosirii produselor cosmetice ale pacientului, ale produselor capilare, acestea din urma putind inchide porii si cauza acnee.
Cum se trateaza acneea
Inceputul tratamentului consta din eliminarea cosurilor vizibile si prevenirea aparitiei altor rani. Tratamentul acneei impiedica procesul biologic, adica reduce productia de sebum si elimina astfel infectia bacteriana. Astazi exista numeroase produse de tratare a acneei, iar functie de gravitate se prescrie tratamentul. De cele mai multe ori, pentru acesta se apeleaza la sfatul medicului. Pentru anumiti pacienti care sufera de acnee, expunerea la razele ultraviolete poate fi eficace.
Metode de prevenire
Fata trebuie spalata de doua ori pe zi cu un sapun blind pentru piele, neparfumat, apoi trebuie stearsa, fara frecare! Folositi in fiecare zi un nou prosop de fata! Evitati sa va frecati pielea cu un sapun iritant (abraziv)! Curatati-va pielea de ulei si de sudoare pe cit posibil! Evitati factorii care ar putea agrava acneea, cum ar fi aplicatii de corpuri grase pe par! Spalati-va parul de cel putin doua ori pe saptamina! Folositi cosmetice care nu blocheaza porii pielii! Nu presati, nu ciupiti cosurile! Pentru a va scoate punctele negre apelati la medic!
bronzul cel rau?
Soarele-dusman sau prieten
Prin anii ‘50 ‘60 se considera ca aspectul bronzatal pielii denota sanatate,vitalitate,fericire.
Reclame la detergent pentru vase in care o mama fericita spala teancuri nesfarsite de vase pline de grasime afiseza un ten perfect...bronzat.Pictoriale in revistele de lifestyle prezinta modele perfecte si ..bronzate.Ma rog..modelele media te conving ca esti mai atragatoare daca afsezi o piele bronzata.
De cativa ani exista chiar alternativa a bronzarii naturale,si anume solarul.Oricum de mai mult de o jmataede secol de cand bronzul este la moda,cert e ca
numarul cazurilor de cancer de piele s-a dublat
. Expertii in sanatate publica, dar si dermatologii avertizeaza amatorii asupra bronzarii atit pe cale naturala, cit si artificiala, care nu prezinta nici un avantaj pentru sanatate, din contra, maresc riscurile aparitiei unor boli precum cancerul de piele
Frumusete de moment
Chiar daca principalul motiv pentru care oamenii apeleaza la bronzare este de natura estetica, o astfel de activitate nu este indicata din acest punct de vedere, pentru ca provoaca imbatrinirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si a petelor negre.
Razele ultraviolete responsabile cu bronzarea sint UVA si UVB, care, la om, sint cancerigene. Bronzul nu este un semn al sanatatii, ci o reactie a pielii care arata ca a suferit afectiuni celulare profunde. Radiata ultravioleta a soarelui reprezinta in zilele noastre un pericol crescut in legatura cu fenomenul de subtiere a stratului de ozon al stratosferei, care, in mod normal, contribuie la protejarea noastra contra razelor ultraviolete. Expunerea la razele ultraviolete poate produce de asemenea leziuni oculare precum cataractele.
Razele UVB
Razele UVB provoaca inrosiri si arderi ale pielii. Efectele lor se limiteaza la epiderma. Ele produc un bronzat intirziat, ce apare dupa formarea pigmentului negru al pielii, numit melanina, dupa 48-72 de ore de la expunere. Razele UVB sint principala cauza a cancerului de piele. Vitamina D3 produsa de razele UVB ajuta la mentinerea in organism a unui nivel sanatos de calciu si fosfor, care contribuie la prevenirea rahitismului si a osteoporozei, la fel ca si la alte afectiuni fizice si cutanate. Un doctor, Alan B. Fleischer, a demonstrat ca ele pot inlatura psoriazisul.
Razele UVA
Razele UVA penetreaza straturile profunde ale pielii, deteriorind astfel fibrele de elastina si de colagen ale dermei. Razele UVA nu ard pielea precum cele UVB, dar produc o pigmentare in minutele urmatoare expunerii care nu este datorata formarii unei noi melanine, ci a oxidarii malaninei deja prezente in piele. Prin razele UVA se produce o bronzare de scurta durata.
Falsele calitati ale bronzatului artificial
Se spune ca bronzarea artificiala este mai sigura decit bronzarea naturala. De fapt, nu este adevarat, caci, chiar daca lampile de bronzat folosesc razele UVA, pentru ca nu ard precum cele UVB, acestea din urma pot fi prezente in proportie suficienta in radiatia artificiala pentru a cauza arsuri. De fapt, razele UVA, despre care s-a crezut, din greseala, ca sint mai putin periculoase decit cele UVB, au in aceeasi proportie proprietati cancerigene.
Bronzare artificiala sau naturala
O alta ideea gresita este aceea prin care se spune ca bronzarea artificiala este folositoare pentru pregatirea pielii inainte de a pleca in vacanta. Iata explicatia: o expunere de 20 de minute intr-un pat de bronzat poate fi echivalentul, in ceea ce priveste razele UVA, a petrecerii a doua ore de plaja sub razele puternice ale soarelui de la amiaza. Prin aceasta practica, pielea este expusa unei doze de raze UVA de la trei la sase ori mai puternice decit la lumina solara. Dermatologii sint de parere ca bronzarea artificiala nu ofera cu adevarat protectie eficace contra razelor solare eventuale din timpul vacantei. Persoanele care au pielea deschisa, ochii albastri, parul roscat sau blond sau au pete rosiatice se bronzeaza foarte prost, pielea lor arzindu-se cu usurinta si avind tendinta aparitiei petelor negre.
Nu e adevarat ca bronzarea artificiala este necesara pentru un aport adecvat de vitamina D, deoarece vitamina D este sintetizata la nivelul pielii sub actiunea razelor UVB si nu prin razele UVA emise in principal de aparatele de bronzat. Nu este deci necesar sa va bronzati sau sa faceti plaja pentru a obtine un aport adecvat de vitamina D, o expunere rezonabila a fetei sau a miinilor, in timpul unei plimbari este de ajuns pentru a obtine o cantitate necesara de vitamina D. De asemenea, vitamina D se gaseste in alimente, ca produsele lactate, , pestele etc.
Sfaturi
- Precautii pentru bebelusi: tineti-i la umbra si asigurati-va ca sint bine protejati de soare printr-o palarie cu bor mare si haine corespunzatoare!
- Dati exemplu celor mai tineri: stati la umbra, chiar si la plaja, folosind umbrela, purtati palarie!
- Aveti grija de copaci, pentru ca ei va ofera umbra!
- Purtati ochelari de soare cu lentile fumurii, care protejeaza contra razelor UVA, dar si UVB!
- Evitati expunerea la soare intre orele 11:00 si 16:00, atunci cind intesitatea razelor ultraviolete este maxima!
- Daca expunerea la soare este inevitabila, este recomandat sa folositi o crema solara aprobata de Asociatia de Dermatologie care sa aiba factorul de protectie solara 15 sau chiar mai mult. Daca pielea dumneavoastra este deja bronzata, nu mizati pe acest lucru pentru a va proteja de razele de soare, pentru ca bronzul nu este echivalentul decit al unui factor de protectie solara de cel putin 4!
- Fiti atenti la medicamentele care cauzeaza o fotosensibilitate a pielii. Consultati-va medicul pentru ca unele pot produce o iritare a pielii, roseata, inflamatii!
- Depistarea cancerului: examinati-va regulat pielea! Consultati un medic daca o alunita sau o pata pigmentara ia o forma asimetrica, daca diametrul ei creste, daca leziunea isi schimba culoarea, singereaza sau produce o stare de mincarime sau daca o rana refuza sa se cicatrizeze!
- Nu va expuneti inutil la soare si nu recurgeti la bronzarea artificiala!
Stiati ca…
- Chiar si pe timp innorat, 85 la suta din razele ultraviolete pot traversa norii. Razele UVB pot penetra suprafata unei piscine pina la un metru de profunzime, fiind reflectate usor de apa, nisip, zapada, beton.
- Cercetari aprofundate sugereaza chiar ca expunerea solara joaca un rol crucial in prevenirea anumitor tipuri de cancer, precum cel de sin, de prostata, de colon.
- Depresia sezoniera a nord-americanilor o data cu venirea lunii februarie este tratata de medici cu o lumina intensa, care impiedica creierul sa produca hormonul melatonina, care actioneaza ca sedativ asupra organismului.
- O pigmentare progresiva si moderata este cea mai buna metoda de protectie naturala impotriva agresiunilor solare din vacantele petrecute in aer liber sau in plina iarna.
- Datele stiintifice arata ca supraexpunera la soare fara protectie adecvata poate determina afectiuni cutanate permanente, cum ar fi imbatrinirea prematura a pielii, cheratozele, care se pot dovedi precancerigene, si aparitia dermatozelor ca forma a cancerului, care, depistate devreme, pot fi vindecate.
Factorii de risc care favorizeaza aparitia cancerului de piele:
- ereditatea
- abuzul de soare
- tabagismul si dietele bogate in grasimi
- pigmentarea slaba, intilnita la persoanele roscate si blonde, cu ten laptos
Prin anii ‘50 ‘60 se considera ca aspectul bronzatal pielii denota sanatate,vitalitate,fericire.
Reclame la detergent pentru vase in care o mama fericita spala teancuri nesfarsite de vase pline de grasime afiseza un ten perfect...bronzat.Pictoriale in revistele de lifestyle prezinta modele perfecte si ..bronzate.Ma rog..modelele media te conving ca esti mai atragatoare daca afsezi o piele bronzata.
De cativa ani exista chiar alternativa a bronzarii naturale,si anume solarul.Oricum de mai mult de o jmataede secol de cand bronzul este la moda,cert e ca
numarul cazurilor de cancer de piele s-a dublat
. Expertii in sanatate publica, dar si dermatologii avertizeaza amatorii asupra bronzarii atit pe cale naturala, cit si artificiala, care nu prezinta nici un avantaj pentru sanatate, din contra, maresc riscurile aparitiei unor boli precum cancerul de piele
Frumusete de moment
Chiar daca principalul motiv pentru care oamenii apeleaza la bronzare este de natura estetica, o astfel de activitate nu este indicata din acest punct de vedere, pentru ca provoaca imbatrinirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si a petelor negre.
Razele ultraviolete responsabile cu bronzarea sint UVA si UVB, care, la om, sint cancerigene. Bronzul nu este un semn al sanatatii, ci o reactie a pielii care arata ca a suferit afectiuni celulare profunde. Radiata ultravioleta a soarelui reprezinta in zilele noastre un pericol crescut in legatura cu fenomenul de subtiere a stratului de ozon al stratosferei, care, in mod normal, contribuie la protejarea noastra contra razelor ultraviolete. Expunerea la razele ultraviolete poate produce de asemenea leziuni oculare precum cataractele.
Razele UVB
Razele UVB provoaca inrosiri si arderi ale pielii. Efectele lor se limiteaza la epiderma. Ele produc un bronzat intirziat, ce apare dupa formarea pigmentului negru al pielii, numit melanina, dupa 48-72 de ore de la expunere. Razele UVB sint principala cauza a cancerului de piele. Vitamina D3 produsa de razele UVB ajuta la mentinerea in organism a unui nivel sanatos de calciu si fosfor, care contribuie la prevenirea rahitismului si a osteoporozei, la fel ca si la alte afectiuni fizice si cutanate. Un doctor, Alan B. Fleischer, a demonstrat ca ele pot inlatura psoriazisul.
Razele UVA
Razele UVA penetreaza straturile profunde ale pielii, deteriorind astfel fibrele de elastina si de colagen ale dermei. Razele UVA nu ard pielea precum cele UVB, dar produc o pigmentare in minutele urmatoare expunerii care nu este datorata formarii unei noi melanine, ci a oxidarii malaninei deja prezente in piele. Prin razele UVA se produce o bronzare de scurta durata.
Falsele calitati ale bronzatului artificial
Se spune ca bronzarea artificiala este mai sigura decit bronzarea naturala. De fapt, nu este adevarat, caci, chiar daca lampile de bronzat folosesc razele UVA, pentru ca nu ard precum cele UVB, acestea din urma pot fi prezente in proportie suficienta in radiatia artificiala pentru a cauza arsuri. De fapt, razele UVA, despre care s-a crezut, din greseala, ca sint mai putin periculoase decit cele UVB, au in aceeasi proportie proprietati cancerigene.
Bronzare artificiala sau naturala
O alta ideea gresita este aceea prin care se spune ca bronzarea artificiala este folositoare pentru pregatirea pielii inainte de a pleca in vacanta. Iata explicatia: o expunere de 20 de minute intr-un pat de bronzat poate fi echivalentul, in ceea ce priveste razele UVA, a petrecerii a doua ore de plaja sub razele puternice ale soarelui de la amiaza. Prin aceasta practica, pielea este expusa unei doze de raze UVA de la trei la sase ori mai puternice decit la lumina solara. Dermatologii sint de parere ca bronzarea artificiala nu ofera cu adevarat protectie eficace contra razelor solare eventuale din timpul vacantei. Persoanele care au pielea deschisa, ochii albastri, parul roscat sau blond sau au pete rosiatice se bronzeaza foarte prost, pielea lor arzindu-se cu usurinta si avind tendinta aparitiei petelor negre.
Nu e adevarat ca bronzarea artificiala este necesara pentru un aport adecvat de vitamina D, deoarece vitamina D este sintetizata la nivelul pielii sub actiunea razelor UVB si nu prin razele UVA emise in principal de aparatele de bronzat. Nu este deci necesar sa va bronzati sau sa faceti plaja pentru a obtine un aport adecvat de vitamina D, o expunere rezonabila a fetei sau a miinilor, in timpul unei plimbari este de ajuns pentru a obtine o cantitate necesara de vitamina D. De asemenea, vitamina D se gaseste in alimente, ca produsele lactate, , pestele etc.
Sfaturi
- Precautii pentru bebelusi: tineti-i la umbra si asigurati-va ca sint bine protejati de soare printr-o palarie cu bor mare si haine corespunzatoare!
- Dati exemplu celor mai tineri: stati la umbra, chiar si la plaja, folosind umbrela, purtati palarie!
- Aveti grija de copaci, pentru ca ei va ofera umbra!
- Purtati ochelari de soare cu lentile fumurii, care protejeaza contra razelor UVA, dar si UVB!
- Evitati expunerea la soare intre orele 11:00 si 16:00, atunci cind intesitatea razelor ultraviolete este maxima!
- Daca expunerea la soare este inevitabila, este recomandat sa folositi o crema solara aprobata de Asociatia de Dermatologie care sa aiba factorul de protectie solara 15 sau chiar mai mult. Daca pielea dumneavoastra este deja bronzata, nu mizati pe acest lucru pentru a va proteja de razele de soare, pentru ca bronzul nu este echivalentul decit al unui factor de protectie solara de cel putin 4!
- Fiti atenti la medicamentele care cauzeaza o fotosensibilitate a pielii. Consultati-va medicul pentru ca unele pot produce o iritare a pielii, roseata, inflamatii!
- Depistarea cancerului: examinati-va regulat pielea! Consultati un medic daca o alunita sau o pata pigmentara ia o forma asimetrica, daca diametrul ei creste, daca leziunea isi schimba culoarea, singereaza sau produce o stare de mincarime sau daca o rana refuza sa se cicatrizeze!
- Nu va expuneti inutil la soare si nu recurgeti la bronzarea artificiala!
Stiati ca…
- Chiar si pe timp innorat, 85 la suta din razele ultraviolete pot traversa norii. Razele UVB pot penetra suprafata unei piscine pina la un metru de profunzime, fiind reflectate usor de apa, nisip, zapada, beton.
- Cercetari aprofundate sugereaza chiar ca expunerea solara joaca un rol crucial in prevenirea anumitor tipuri de cancer, precum cel de sin, de prostata, de colon.
- Depresia sezoniera a nord-americanilor o data cu venirea lunii februarie este tratata de medici cu o lumina intensa, care impiedica creierul sa produca hormonul melatonina, care actioneaza ca sedativ asupra organismului.
- O pigmentare progresiva si moderata este cea mai buna metoda de protectie naturala impotriva agresiunilor solare din vacantele petrecute in aer liber sau in plina iarna.
- Datele stiintifice arata ca supraexpunera la soare fara protectie adecvata poate determina afectiuni cutanate permanente, cum ar fi imbatrinirea prematura a pielii, cheratozele, care se pot dovedi precancerigene, si aparitia dermatozelor ca forma a cancerului, care, depistate devreme, pot fi vindecate.
Factorii de risc care favorizeaza aparitia cancerului de piele:
- ereditatea
- abuzul de soare
- tabagismul si dietele bogate in grasimi
- pigmentarea slaba, intilnita la persoanele roscate si blonde, cu ten laptos
celu- celulita mea
Remedii impotriva celulitei?
Se pare ca celulita definita vulgaris ca fiind stratul vizibil de garsime de sub piele, cel mai frecvent in zona coapselor,feselor si a abdomenului inferior,este cauzata de factori care depind cel mai mult de stilul de viata modern urban:poluare chimica,fum de tigara ,stres,alimentatie dezechilibrata,exercitiu fizic sau lipsa lui de fapt,si nu in ultimul rand insa care depinde mai putin de controlul nostru factorul hormoni.
Asadar,avem cauzele,resimtim efectele si cum actionam?Cumparand o crema a carei potente se releva doar datorita masajului localizat pe care-l implica aplicarea ei si cu efecte tmporerae si de suprafata?Nu.Sau, mai bine,nu doar asa!Hadeti sa o luam pe rand.
Fumul de tigara impiedica oxigenarea competa a sangelui si micsoreaza “alimentarea” tesuturilor.Scadeti numarul tigarilr pe care le “comsumati”.
Stresul este cauza acelulitei si efect al modernizarii.Servciu,familie,scoala,prieteni,viata sociala,autoperfectionare, trafic,situatie financiara,viata moderna in general ne conditioneaza sa fim activi si performanti tot timpul.Organismul resimte aceasta presiune si isi stocheaza rezerve de energie sub forma de grasimi.Ia-o mai usor!Sau raporteaza-te la ceea ce ai de indeplinit cu mai multa detasare.Maine nu e ultima zi!...
Alimenteaza-te,nu doar ingurgita!prefera fructele si legumele sau mancarea gatita cu cat mai putini aditivi de orice fel.Si nu uita consistent nu insemna cartofi ,paine , carne,ciocolata.
Fa miscare!ai auzit acestindemn atat de des incat s-a transformat intr-un slogan fara fond.Gaseste-ti o preocupare placuta care sa includa si miscare fizica.De exemplu iesi in parc pe role cu cei mai buni prieteni,fa o drumetie la munte cu colegii,uita de lift,coboara cu o statie mai devreme si continua-ti drumul pe jos.Faci miscare si intaresti legaturile sociale cu cei apropiati.Si,mai mult,poate cand vei urca scarile catre garsoniera ta dezordonata dai peste vecinul dragut de la doi care tocmai iese din casa!Cere-i ...niste piper.
Bine,si acum cateva dintre metodele mediatizate despre care se considera ca te-arajuta sa ameliorezi aspectul de portocala.Sesiseaza nuanta..
O modalitate de a scapa de celulita este masarea intensa a zonelor afectate. Se spune ca daca facem acest lucru deplasam straturile de grasime din zonele afectate si in acest fel pielea noastra va avea un aspect mai neted. Daca va gandeati ca aceasta este solutia problemei dumneavoastra va inselati deoarece ea este doar o solutie temporara.
Alta modalitate de a scapa de celulita sunt pastilele care cresc presiunea sangelui si duc la fortificarea legaturilor dintre tesuturi. Cei mai multi dintre utilizatorii acestei metode sunt dezamagiti deoarece au ajuns la concluzia ca producatorii pastilelor le dau sperante false. Un alt dezavantaj al acestor pilule este faptul ca ele contin iod, iar consumul exagerat duce la afectiuni ale tiroidei.
Cremele,gelurile,lotiunile-miracol te asalteaza in reviste pe TV,in toate colturile din oras unde se poate atasa un panou cu o femeie Photoshop perfecionata.Fiecare din noi a apelat la aceasta varianta fara succes.
Saloanele de intretinere ofera pachete complete de masuri si aparate impotriva “flagelului”.Inr-adevar,rezultatele se vad dar trebuie “ajutate” de noi prin alimentatie sanatoasa si sport.
O ultima metoda la care a inceput sa apeleze din ce in ce mai multa lume este liposuctia. In afara faptului ca este foarte scumpa, ea nu face decat sa elimine stratul de grasime, iar celulita este de fapt stratul care sa afla deasupra grasimii. Cei mai multi doctori spun ca daca dupa o astfel de operatie celulita devine mai putin vizibila este un rezultat foarte bun. Tot acesti medici sunt de parere ca nu exista nici o modalitate de a scapa de aceasta problema.
Se pare ca celulita definita vulgaris ca fiind stratul vizibil de garsime de sub piele, cel mai frecvent in zona coapselor,feselor si a abdomenului inferior,este cauzata de factori care depind cel mai mult de stilul de viata modern urban:poluare chimica,fum de tigara ,stres,alimentatie dezechilibrata,exercitiu fizic sau lipsa lui de fapt,si nu in ultimul rand insa care depinde mai putin de controlul nostru factorul hormoni.
Asadar,avem cauzele,resimtim efectele si cum actionam?Cumparand o crema a carei potente se releva doar datorita masajului localizat pe care-l implica aplicarea ei si cu efecte tmporerae si de suprafata?Nu.Sau, mai bine,nu doar asa!Hadeti sa o luam pe rand.
Fumul de tigara impiedica oxigenarea competa a sangelui si micsoreaza “alimentarea” tesuturilor.Scadeti numarul tigarilr pe care le “comsumati”.
Stresul este cauza acelulitei si efect al modernizarii.Servciu,familie,scoala,prieteni,viata sociala,autoperfectionare, trafic,situatie financiara,viata moderna in general ne conditioneaza sa fim activi si performanti tot timpul.Organismul resimte aceasta presiune si isi stocheaza rezerve de energie sub forma de grasimi.Ia-o mai usor!Sau raporteaza-te la ceea ce ai de indeplinit cu mai multa detasare.Maine nu e ultima zi!...
Alimenteaza-te,nu doar ingurgita!prefera fructele si legumele sau mancarea gatita cu cat mai putini aditivi de orice fel.Si nu uita consistent nu insemna cartofi ,paine , carne,ciocolata.
Fa miscare!ai auzit acestindemn atat de des incat s-a transformat intr-un slogan fara fond.Gaseste-ti o preocupare placuta care sa includa si miscare fizica.De exemplu iesi in parc pe role cu cei mai buni prieteni,fa o drumetie la munte cu colegii,uita de lift,coboara cu o statie mai devreme si continua-ti drumul pe jos.Faci miscare si intaresti legaturile sociale cu cei apropiati.Si,mai mult,poate cand vei urca scarile catre garsoniera ta dezordonata dai peste vecinul dragut de la doi care tocmai iese din casa!Cere-i ...niste piper.
Bine,si acum cateva dintre metodele mediatizate despre care se considera ca te-arajuta sa ameliorezi aspectul de portocala.Sesiseaza nuanta..
O modalitate de a scapa de celulita este masarea intensa a zonelor afectate. Se spune ca daca facem acest lucru deplasam straturile de grasime din zonele afectate si in acest fel pielea noastra va avea un aspect mai neted. Daca va gandeati ca aceasta este solutia problemei dumneavoastra va inselati deoarece ea este doar o solutie temporara.
Alta modalitate de a scapa de celulita sunt pastilele care cresc presiunea sangelui si duc la fortificarea legaturilor dintre tesuturi. Cei mai multi dintre utilizatorii acestei metode sunt dezamagiti deoarece au ajuns la concluzia ca producatorii pastilelor le dau sperante false. Un alt dezavantaj al acestor pilule este faptul ca ele contin iod, iar consumul exagerat duce la afectiuni ale tiroidei.
Cremele,gelurile,lotiunile-miracol te asalteaza in reviste pe TV,in toate colturile din oras unde se poate atasa un panou cu o femeie Photoshop perfecionata.Fiecare din noi a apelat la aceasta varianta fara succes.
Saloanele de intretinere ofera pachete complete de masuri si aparate impotriva “flagelului”.Inr-adevar,rezultatele se vad dar trebuie “ajutate” de noi prin alimentatie sanatoasa si sport.
O ultima metoda la care a inceput sa apeleze din ce in ce mai multa lume este liposuctia. In afara faptului ca este foarte scumpa, ea nu face decat sa elimine stratul de grasime, iar celulita este de fapt stratul care sa afla deasupra grasimii. Cei mai multi doctori spun ca daca dupa o astfel de operatie celulita devine mai putin vizibila este un rezultat foarte bun. Tot acesti medici sunt de parere ca nu exista nici o modalitate de a scapa de aceasta problema.
beauty...
Nu gresi cand e vorba despre frumusete!
1. Fata poate fi curatata cu sapun
Iti poti spala fata cu sapunuri special concepute acum de industria dermo-cosmetica care nu usuca excesiv si pastreaza echilibrul lipidic al pielii.Unele dintre aceste sapunuri contin si ingrediente care ajuta foarte mult tenul acneic:zinc,sulf,extracte di arbore de ceai.
2. Nu-ti curata excesiv tenul
Tenul spalat excesiv va incepe sa produca prea mult sebum, ceea ce va duce la aparitia cosurilor. Dermatologii ne sfatuiesc sa ne curatam fata doar de doua ori pe zi: dimineata si seara. Atat.
3. Porii
De programarea boastra genetica depinde numarul si dimensiunea porilor vizibili de pe fata!Asadar nu-ti chinui tenul cu rea multe lotiuni astringente si dermaabraziuni!Ai grija sa ai un stil de viata sanatos,nu exagera cu soarele si demachiaza-tecorect de doua ori pe zi.
4. Avem nevoie de o crema hidratanta
Toate femeile au nevoie de un fond de ten bun, de un demachiant bun, de un gloss bun, dar nu toate au nevoie de o crema hidratanta. De ce? Deoarece daca fata ta este grasa in zona T (frunte-nas-barbie)znu are nici un rost sa folosesti o crema hidratanta pe portiunile respective.
Cremele hidratante sunt necesare doar persoanelor cu tenul uscat, iar persoanele care au un ten mixt, crema hidratanta se va folosi doar pe zonele de ten uscat.
5. Nu toata femeile tre buie sa foloseasca o lotiune tonica dupa demachiere Lotiunea tonica dupa demachieree indicata mai ales in aczul tenirilor grase.Pentu tenul tau sensibil sau uscat apa termala poate inlocui cu succes lotinea
6Produsele cosmetice pe baza de plante medicinale sau ingrediente naturale sunt considerate a fi mai bune decat celelelte.
Este fals pentru ca ingredientele naturale pot produce o groaza de alergii daca produsul nu este personalizat
Nu tot ceea ce vine de la natura este sanatos
7. Daca bem multa apa tenul nostru va arata superb
Din pacate aceasta afirmatie este in cel mai bun caz un mit. Intr-adevar, daca bei mai putin de 8 pahare de apa pe zi te deshidratezi, si astfel tenul va avea de suferit, insa chiar daca bei 2 sau 3l de apa pe zi, tenul va ramane asa cum il ai, nu se va schimba.
Pe de alta parte daca ai probleme renale poti retine apa in corp .Bea deci cat iti trebuie si cand simti ca ti-e sete!Ai incredere ca organismul iti transmite singur de ce ai nevoie.
1. Fata poate fi curatata cu sapun
Iti poti spala fata cu sapunuri special concepute acum de industria dermo-cosmetica care nu usuca excesiv si pastreaza echilibrul lipidic al pielii.Unele dintre aceste sapunuri contin si ingrediente care ajuta foarte mult tenul acneic:zinc,sulf,extracte di arbore de ceai.
2. Nu-ti curata excesiv tenul
Tenul spalat excesiv va incepe sa produca prea mult sebum, ceea ce va duce la aparitia cosurilor. Dermatologii ne sfatuiesc sa ne curatam fata doar de doua ori pe zi: dimineata si seara. Atat.
3. Porii
De programarea boastra genetica depinde numarul si dimensiunea porilor vizibili de pe fata!Asadar nu-ti chinui tenul cu rea multe lotiuni astringente si dermaabraziuni!Ai grija sa ai un stil de viata sanatos,nu exagera cu soarele si demachiaza-tecorect de doua ori pe zi.
4. Avem nevoie de o crema hidratanta
Toate femeile au nevoie de un fond de ten bun, de un demachiant bun, de un gloss bun, dar nu toate au nevoie de o crema hidratanta. De ce? Deoarece daca fata ta este grasa in zona T (frunte-nas-barbie)znu are nici un rost sa folosesti o crema hidratanta pe portiunile respective.
Cremele hidratante sunt necesare doar persoanelor cu tenul uscat, iar persoanele care au un ten mixt, crema hidratanta se va folosi doar pe zonele de ten uscat.
5. Nu toata femeile tre buie sa foloseasca o lotiune tonica dupa demachiere Lotiunea tonica dupa demachieree indicata mai ales in aczul tenirilor grase.Pentu tenul tau sensibil sau uscat apa termala poate inlocui cu succes lotinea
6Produsele cosmetice pe baza de plante medicinale sau ingrediente naturale sunt considerate a fi mai bune decat celelelte.
Este fals pentru ca ingredientele naturale pot produce o groaza de alergii daca produsul nu este personalizat
Nu tot ceea ce vine de la natura este sanatos
7. Daca bem multa apa tenul nostru va arata superb
Din pacate aceasta afirmatie este in cel mai bun caz un mit. Intr-adevar, daca bei mai putin de 8 pahare de apa pe zi te deshidratezi, si astfel tenul va avea de suferit, insa chiar daca bei 2 sau 3l de apa pe zi, tenul va ramane asa cum il ai, nu se va schimba.
Pe de alta parte daca ai probleme renale poti retine apa in corp .Bea deci cat iti trebuie si cand simti ca ti-e sete!Ai incredere ca organismul iti transmite singur de ce ai nevoie.
Abonați-vă la:
Comentarii (Atom)
